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フィットネスレベルに関係なく、フォーム、テクニック、効率的なトレーニングに重点を置いたサーフフィットネストレーニングで、目標をすばやく達成し、健康的な習慣を身に付けましょう。機動性の向上、持久力のパドリング、長時間のサーフィンセッション後の回復、筋肉の獲得、または一般的なフィットネスの向上は、これほど簡単ではありませんでした。

なぜサーフアスリートなのか？

•あなたはサーファーなので、アスリートです。あなたのフィットネスに取り組み、あなたのサーフィンを改善してください。時間、設備、スペース、お金、ノウハウなどの言い訳を取り除きます。いつでもどこでも好きな場所でトレーニングをしている他の5万人のサーファーに加わってください。

•最先端のデジタルパーソナルトレーナーと効果的なサーフ特有のトレーニングで、海で感じる速い結果をご覧ください。

•詳細な説明とデモビデオを使用して、動きを正しく行う方法を学びます。

•私たちは、フィットネスと自己啓発への全体的なアプローチに従います。フィットネス、モビリティとストレッチ、マインドフルネス、呼吸法、専門知識、モチベーションを組み合わせて、トレーニングを完成させ、生涯にわたる前向きな変化のための強力な基盤を構築します。

アプリの無料バージョンには、無料のサーフトレーニングワークアウト、体重とモビリティのワークアウト、ストレッチルーチン、テクニックチュートリアル、呼吸トレーニング、そしてサーフィンの改善を目的とした何千人ものサーファーのコミュニティが含まれています。サーフ特有のプログラムの指導を受けて長期的な成功を収めたい場合は、あらゆる段階でサーフストレングスコーチプログラムを使用できます。

トレーニング

•海で結果を感じてください。
•ダイナミックサーフ固有のトレーニングへの進歩。
•サーフィンを強化し、可能性を解き放ちます
•残りのサーフィンライフに使用できるストレッチ、エクササイズ、動きを学びます。
•目標を設定し、説明責任を果たし、前向きな変化をもたらします。
•いつでもどこでもトレーニングできます。
•GoogleHealthアプリでフィットネスデータを追跡します。

hello@surfstrengthcoach.comで質問がある場合はお問い合わせいただくか、ソーシャルメディアで@SurfStrengthCoachをフォローして、毎日のサーフィントレーニングのインスピレーションを得てください。

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Surf Athlete: Surf Training

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