筋肉を構築し、脂肪を細断します。シンプルなガイド付きワークアウトにより、体の強さが増し、バランス、調整、姿勢が改善されます。

科学に裏打ちされたルーチンから、毎日のコア ワークアウトでトレーニングします。ジムがなくても問題ありません！器具は必要ありません。すべてのワークアウトは自宅でも外出先でも数分で完了できます。次第に強く、痩せていきます。

各プランは、怪我や燃え尽き症候群のリスクを最小限に抑えながら、体が適応して改善できるように作成されています。腹筋トレーナーは、すべての能力レベルに挑戦するための明確でわかりやすいトレーニングを提供します。今日から始めて、自分の体をコントロールしてください。

特徴

- ガイド付きコア ワークアウト。初心者、中級者、上級者のプランから選択できるため、あらゆるレベルのトレーニングがあります。

- アクティビティを追跡して、成長し続けることを確認します。ワークアウトは徐々に難しくなるので、体は順応し続けます。

- バックグラウンドで自分の音楽を再生できる音量サポート付きのオーディオ コーチ。

- 自宅でのトレーニング、ジム機器は必要ありません。

法的放棄声明

このアプリとそれによって提供される情報は、教育目的のみです。これらは、専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。フィットネス プログラムを開始する前に、必ず医療提供者に相談してください。

プレミアム サブスクリプションにアップグレードすると、購入の確認時に Google アカウントに料金が請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。更新による費用の増加はありません。

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あなたの腹筋を訓練するために自宅でコアワークアウト。脂肪を燃焼し、胃の調子を整えます。

Core Exercises - Abs Workouts

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