Unmind

Unmind Ltd

3.6

100,000+

効くウェルビーイング。

編集者からのレビュー

あなたが誰であろうと、あなたが何をしていようと、私たちは 1 つのことで結ばれています。私たちは皆、メンタルヘルスを持っています。 Unmind は、セルフガイド学習、一口サイズのブースト、対人サポートにより、メンタルヘルスを理解し、測定し、改善するのに役立ちます。心理学者と専門家によって設計された、これは機能するウェルビーイングです。ストレスと不安を管理する落ち着いて自分をコントロールできるテクニックを学んだり、パニックに陥ったときに対処できるように、その場でエクササイズを試してみてください。よく眠る音や物語を聞いて気分を紛らわせたり、睡眠の科学に関する自習コースを受講したりできます。トークセラピーをやってみるメンタルヘルスの専門家によるセッションを予約してください。人間関係やキャリアについて話したり、自分の時間を取ったりすることができます。個人的な推奨事項を取得するウェルビーイングトラッカーを使用して、健康状態を測定し、睡眠、健康、ストレスなどのさまざまな分野のスコアに基づいてパーソナライズされた推奨事項を取得します。追記私たちはあなたの精神的健康にギャンブルをしません。これは、私たちが科学とデータを非常に真剣に受け止めていることを意味します。私たちのアプローチは臨床の専門知識に基づいており、最も完全なセキュリティ基準に固執しています。あなたの個人情報はあなただけのものです – 100% 機密で安全です。

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